Waarom snurkt oma?

Bij veel mensen worden geluiden gemaakt tijdens het slapen. Dit kan variëren van tandenknarsen tot luide snurkgeluiden.

Wat is snurken?

Snurken is een geluid dat ontstaat wanneer de luchtstroom door de luchtwegen tijdens het slapen wordt belemmerd. Dit kan gebeuren door ontspanning van de spieren in de mond en keel, waardoor het zachte weefsel, zoals het huigje, gaat vibreren.

Oorzaken van snurken bij kinderen:

Een veelvoorkomende oorzaak van snurken bij kinderen is een verkoudheid, die leidt tot een verstopte neus. Hierdoor ademen kinderen door hun mond. Wanneer dit gebeurt, kan het huigje en het zachte gehemelte ontspannen en gaan vibreren bij het inademen, wat snurken veroorzaakt.

Oorzaken van snurken bij ouderen (zoals oma):

Bij ouderen, en met name bij vrouwen, spelen hormonale veranderingen een rol. Naarmate de oestrogeenspiegel daalt, kunnen de spieren en het weefsel in de keel minder stevig worden. Dit maakt het weefsel gevoeliger voor vibratie tijdens het ademen door de mond, wat leidt tot snurken.

Invloed van slaaphouding:

Op de rug slapen kan snurken verergeren. In deze positie ontspannen de spieren in de mond en keel zich volledig, wat de luchtwegen kan vernauwen. Moeilijke ademhaling door de mond zorgt er dan voor dat het gehemelte en het huigje gaan trillen, wat het snurkgeluid veroorzaakt.

Invloed van alcohol:

Alcoholgebruik voor het slapengaan kan snurken bij volwassenen verergeren. Alcohol ontspant de spieren in het lichaam, inclusief de spieren in de keel. Dit verhoogt de kans op het vibreren van het zachte weefsel en dus op snurken.